Виды аюрведического массажа

Если вы думаете, что аюрведический массаж – это какая-то одна определенная система наподобие классического или шведского массажа, то из этой статьи вам предстоит узнать много нового и интересного.

Мы расскажем обо всех видах аюрведического массажа, которые практикуются в известном центре йоги и Аюрведы «Рагини».

Абхьянгам

Это самая простая разновидность аюрведического массажа, когда все тело пациента натирают специально подобранными маслами. Масло пропитывает кожу и оказывает свой эффект.

Утсаданам

После того, как все тело натерто маслом, его еще растирают травяными пастами. Такая паста действует как натуральный растительный скраб. Он оказывает следующие виды воздействий:

  • отшелушивание мертвых клеток кожи;
  • открытие пор, через которые наружу выходят шлаки и токсины;
  • питание кожи;
  • омолаживание;
  • кожа становится шелковистой и мягкой.

Чавитти

Это тоже масляный массаж, но его делают не руками, а ногами. Массажист должен быть специально обучен волнообразным массирующим движениям, которые осуществляются строго вдоль определенных линий на теле.

Удвартханам

Сильное растирание травяными порошками всей поверхности кожи. Эта процедура отлично помогает сжечь подкожный жир и избавиться от лишних килограммов.

Тайский массаж

Эту аюрведическую процедуру часто называют йогой для ленивых. Массажист работает с мышцами и сухожилиями, прорабатывает многие акупунктурные точки. Его задача – освободить каналы, которые проходят вдоль тела для того, чтобы позволить энергии течь свободно.

 

Широдхара

Многим людям эта процедура известна как «полный релакс». Над головой пациента помещают специальную чашу, через которую на область третьего глаза льют масло. Широдхара способна избавить человека от многих заболеваний органов шеи, головы, плечевого пояса.

Сведана Карма

Эта процедура является, скорее, не массажем, а некой аналогией посещения парилки. Но мы решили рассказать о ней в этой статье. После того, как выполняют масляный массаж, тело пациента пропаривают специальными травами. Это выводит из организма остатки токсинов.

Чурна-Пинда-Сведам

Сначала массажист наносит аюрведические масла на все тело пациента, а потом делает массаж матерчатыми узелками, в которые завернуты лечебные травы. Трава проникает сквозь ткань и попадает на кожу. А затем, впитываясь, оказывает влияние на ткани, которые находятся глубже.

 

Шаштика-Пинда-Сведа

Еще один массаж узелками, но на этот раз в них завернута рисовая, пшеничная или ячменная каша, сваренная на молоке и лекарственных растениях. Этот травяной отвар сохраняют подогревают, и затем во время процедуры постоянно обмакивают в него мешочки.

Шаштика-Пинда-Сведа оказывает огромное количество положительных эффектов на организм:

  • омолаживающее действие;
  • выведение из организма токсинов;
  • повышение тонуса кожи, разглаживание морщин;
  • питание и повышение регенерации кожи;
  • повышение общего жизненного тонуса, снятие стресса, восстановление эмоционального равновесия;
  • устранение повышенного мышечного напряжения;
  • устранение суставных болей, восстановление нормальной подвижности суставов.

Насья

Масляный массаж области лица и шеи. При этом массажист может вдувать в носовые ходы пациента разные масла и травы. Это способствует профилактике и лечению различных заболеваний области головы и шеи.

Акшитарпанам

Специфическая аюрведическая процедура, которая представляет собой масляные ванны для глаз. Очень полезна для людей, глаза которых постоянно испытывают напряжение. В современном мире компьютеров это весьма распространенная проблема.

Мы перечислили только основные разновидности массажа, которые используются Аюрведой. На самом деле их намного больше.

Просмотров: 1671

Автор: Артем Кабанов

Дата: Среда, 29 Мая 2013

Дополнительная информация по ссылке: http://ayurvedic-massage